Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 160,83g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Киви, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дикси Яблоки Гренни Смит, Картошка Вареная, Виктория Ролл Цезарь с Курицей, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|