Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3148 kcal
|
Rasva: 128,44g | Prot: 78,14g | Hh: 284,99g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Салат Овощной, Нескафе Кофе 3В1, Хлеб Черный. Lounas: Нескафе Кофе 3В1. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Дымов Колбаса Молочная, Сельдь Соленая, Макдоналдс Кетчуп. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кетчуп, Нескафе Кофе 3В1, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Fine Food Шоколад Молочный, Чай, Нескафе Кофе 3В1, Красные Помидоры, Дымов Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макдоналдс Кетчуп, Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pester_001
|