Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 87,94g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриная Печень. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Flash Энергетический Напиток, Куриные Голени. Päivällinen: Клубника, Flash Энергетический Напиток, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варёная. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Eti Wanted Pops Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|