Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 51,04g | Hh: 49,67g.
Aamiainen: Ikea Омлет с Беконом , Зеленый Чай. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Мясновъ Восточная Смесь с Кус-Кусом, Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мясновъ Сыр Голландский. Päivällinen: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|