Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 97,46g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Б.Ю. Александров Суфле, Elovena Каша с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Щебекинская Рожок Полубублик, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|