Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 39,01g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Наполеон, Рублевский МПЗ Сервелат, Батон Нарезной. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Первая Свежесть Котлета Куриная, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|