Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 32,78g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Яблоко Спартан, Кофе, Мистраль Гречка Отварная, Adez Миндальный Напиток. Lounas: Лимонная Цедра, Азбука Вкуса Гранат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Costa D'oro Масло Оливковое , Пятерочка Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофель Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Миндаль Миндаль, Пятерочка Помидоры, Перекресток Батард Ржаной, Огурец (с Кожурой), Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Фундук Фундук, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|