Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 49,99g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Macar Salam. Päivällinen: Şerbet, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|