Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 89,12g | Hh: 82,86g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Lyoner, Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Yokebe Yokebe Forte. Päivällinen: Fischer Stolz Forelle Geräuchert . Välipalat/Muut: Zwickl Bier, Babydream Banane in Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|