Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 97,11g | Prot: 73,10g | Hh: 96,86g.
Aamiainen: Мегамарт Фарш по Домашнему, Капуста Тушеная. Lounas: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Брауни из Кабачка. Päivällinen: Банан, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Свинина, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Наш Урбеч Кокосовый Урбеч. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|