Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 166,33g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп. Päivällinen: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Välipalat/Muut: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|