Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 59,97g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Capuchino, Chocoarroz Alfajor de Arroz, Capuchino. Lounas: Tarta de Acelga. Päivällinen: Lario Jamon Cocido, Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso, Favorita Harina de Trigo. Välipalat/Muut: Beepure Mantequilla de Maní, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|