|
Ätit mer protein..
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 100,84g | Hh: 37,92g.
Aamiainen: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Eldorado Sardiner i Tomatsås. Lounas: ICA Passionsfrukt Fryst. Välipalat/Muut: Wasa Husman, Selleri, Lidl Dijona Dijon Senap, Hellmanns Majonäs, Garant Tonfisk i Vatten. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|