Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 136,70g | Hh: 209,02g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Творог 5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lounas: Груша. Päivällinen: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грибной супчик из лесных грибов ассорти, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон, Бабкины Семечки Семечки, Груша, Славянка Конфета Золотой Степ, Груша, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|