Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 169,38g | Prot: 76,62g | Hh: 10,32g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Трансгрупп Козий Жир, Trec Nutrition Super Omega 3. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Trec Nutrition Super Omega 3, Жареная или Запеченная Курица, Белов Медвежий Жир, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сельдерей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Chaokoh Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|