Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 76,10g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Cofix Американо, Сырники. Lounas: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Пельмени с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|