Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 44,03g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью. Lounas: Mixbar Маршмеллоу, Milky Way Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сухарики-Гренки, Шницель Куриный, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Bite Батончик Спорт. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|