Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 69,92g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Oreo Печенье. Lounas: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Токио Сити Курица со Шпинатом, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|