Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 65,32g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Говядина, Чай с Молоком. Lounas: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Говядина, Спагетти. Päivällinen: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Чай с Молоком, Творожное Печенье. Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Ирис, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|