Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 42,81g | Hh: 215,98g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Орео, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебец, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный. Päivällinen: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Bonfesto Крем Чиз, Бисквит, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|