Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 99,15g | Hh: 186,83g.
Aamiainen: Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры Черри, Капустный Салат, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Яблоко. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Сушки, Север Зефир Черная Смородина, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|