Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2011
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2705 kcal
|
Rasva: 141,73g | Prot: 182,72g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: 9 grain bread nature's promise, Butter, Egg, all natural sun-dried tomato & basil chicken sausage. Päivällinen: mayonnaise, deli turkey, mushrooms, green peas, Angus Beef Top Sirloin Steak, 9 Grain Bread. Välipalat/Muut: swiss miss, Apples. lisää...
|
|
2842 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, EA Sports Active 2 - 29 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|