Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 54,61g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Велком Колбаса Докторская, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|