Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 70,75g | Hh: 91,96g.
Aamiainen: Maçã, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca. Lounas: Tomates, Batata Doce, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Repolho Refogado, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Tapioca, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JosimaraMendes🌼
|