Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 100,30g | Hh: 166,25g.
Aamiainen: АТБ Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Финик, АТБ Яблоко Ред Чиф, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники Домашние, Хек Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Курага, Тыквенные Семечки, Faciaty Крем-Сыр, Good Food Corn Cakes Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|