Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 58,46g | Hh: 273,81g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Breakfast enchilada's, Molasses Ginger Spice cookies, Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Oranges, Unsalted Butter Stick, Bread (Home Recipe or Bakery), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hard-Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|