Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 51,08g | Hh: 205,70g.
Aamiainen: Pastel de Nata, Eclair. Lounas: Pastel de Nata, Sopa de Legumes. Päivällinen: Canja de Galinha. Välipalat/Muut: Mercadona Puré de Frutas, Mercadona Iogurte Líquido , Pão de Trigo Integral, Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|