Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 104,06g | Prot: 101,66g | Hh: 280,54g.
Aamiainen: Zona Sana Chicharrón de Soya, Manzanas, Plátano, Tortillas de Maíz, Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Okko Rice Cakes con Quinoa, Huevo Frito. Lounas: D'Gari Gelatina Light. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos. Välipalat/Muut: Lala Crema Light , Sanissimo Salmas (Paquete), Pico de Gallo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cacahuates, Almendras, Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche, Cacahuates, Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|