Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 48,60g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Chocolyne Chocolate, Agua de Panela, Colanta Mantequilla Pasteurizada con Sal, Huevo Cocido, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lounas: Jugo de Lulo, Zanahoria, Repollo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Päivällinen: Queso Crema, Noel Galletas Ducales. Välipalat/Muut: Patacones. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danna2401
|