Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 45,45g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeerkuchen. Päivällinen: Reis (Gekocht), Lachsforelle. Välipalat/Muut: Radieschen, Hummus, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|