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Sto cercando di fare una dieta di mantenimento dopo aver perso 32 kg con una dieta da 1400kcal da luglio 2020
purtroppo in questo mese ho già fatto 3 abbuffate😵 AIUTO
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62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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