Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 56,72g | Hh: 103,36g.
Lounas: Subway Tomate, Batata Doce, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Ovo (Inteiro), Tio João Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elainehta19
|