|
4월 1일에 57.7kg 이었으니 나쁘지않아~
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 10,65g | Prot: 123,78g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 가농 단백이. Lounas: 찐고구마, 커클랜드 그릭 요거트. Päivällinen: 닭가슴살, 찐단호박. Välipalat/Muut: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
나쁘지않아~~~ 222 근손실도 또이또이 하시니까!!마인드도 더 멋지구!!👏🏻👏🏻 멋쟁이 지효님 화이팅 금요팅!✊🏻✊🏻
29 huhti 21 jäseneltä: hn_0605
|
29 huhti 21 jäseneltä: chrollo666
|
크헝 hn님 감사해요~ 😍 프사 너무 멋지쟈나요!!! 꺄
29 huhti 21 jäseneltä: jihyo kim
|
@chrollo666 ☺☺ thank you~
29 huhti 21 jäseneltä: jihyo kim
|
한 달에 -2kg 완전 모범적인 감량입니다~😊
29 huhti 21 jäseneltä: _All or Nothing_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|