Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 50,24g | Hh: 278,32g.
Aamiainen: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lounas: Любава Рулет Бисквитный Малина, Кофе, Меридиан Кета Слабосолёная, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|