Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 110,42g | Hh: 266,96g.
Lounas: Яблоки Фуджи, Нектарины, Макдоналдс Филе-О-Фиш, ВкусВилл Квас, Вкусвилл Наггетсы из Тофу в Нори. Päivällinen: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Филе Индейки с Грибами и Гречей, Фитнес Меню Филе Индейки на Гриле с Рисом, Фитнес Меню Фруктовый Салат, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|