Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 85,02g | Hh: 78,21g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Курица в Сливках, Гречка Отварная. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|