Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 130,98g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Яйцо "ГОСТ", Лента Щука Вяленая , Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клевер Молоко 6%. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Гуляш Говяжий "Мамкин", Магнит Спагетти Изделия Макароны, Агро-Альянс Бурый Рис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishka-Teddy
|