Päiväkirja - maxochadam, 30 huhti 21

Något positivt i alla fall.
94,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2021:
1951 kcal Rasva: 56,11g | Prot: 69,61g | Hh: 289,07g.   Aamiainen: ICA Stora Odlade Blåbär, Kycklingfilé, GB Glace Gammeldags Vanilj, Chutney, Blandad Sallad. Lounas: Barilla Spaghetti N.5, Scan Tärnat Bacon, Findus Majonäs. Päivällinen: Lösgodis, ICA Mazarin Klassisk. Välipalat/Muut: Gille Havrekakor. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
💪👍👏 
29 huhti 21 jäseneltä: astho

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maxochadam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.