Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 86,79g | Hh: 49,70g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огородников Свекла Маринованная, Argeta Паштет Куриный Junior, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|