Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 58,72g | Hh: 132,63g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сало, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Куриное Филе, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Овощи на Пару. Päivällinen: Белый Медведь Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Красная Цена Вафли Сливочные, Шармэль Зефир Яблочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|