Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 7,54g | Prot: 19,18g | Hh: 92,89g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lounas: Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хортекс Брюссельская Капуста, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|