Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 107,66g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Äggröra med avokado. Ennen lounasta: Banan, Kokt Ägg. Lounas: AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Apelsiner, Arla Keso Naturell 4%, Arla Mild Kvarg Vanilj. Päivällinen: Whisky, Carlsberg Öl, Sötpotatis, Klyftpotatis, Grillad Kyckling (utan Skinn). Välipalat/Muut: Fazer Geisha, Snickers Snickers, Önos Drottningsylt, Green Choice Jordnötssmör Crunchy, Pågen Limpa. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|