Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 80,19g | Prot: 63,28g | Hh: 178,92g.
Aamiainen: Pistazien, Äpfel, Tee, Frischkornbrei, Banane. Lounas: Brie (Käse), Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Tomaten Aufstrich, Cocktailtomaten. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Milfina Kräuterbutter, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Lambertz Schokoladen Printen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|