Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 39,70g | Hh: 68,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Государь Щи из Квашеной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|