Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 37,19g | Hh: 68,93g.
Aamiainen: Капучино, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Салат Чука, Вареное Яйцо, Вкусвилл Биотворог с Малиной. Päivällinen: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|