Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 69,85g | Hh: 33,65g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Цикорий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Курица с Ананасами, Тушеные Овощи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета из курицы в духовке. Välipalat/Muut: Куриное Филе с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|