Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 35,42g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Barre Alster, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Schöfferhofer Maracuja, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Herforder Pils, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|