Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 50,72g | Hh: 245,78g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Курага, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Яблоко, Курага, Изюм (без Косточек), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|