Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 50,70g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 3,2%, Городецкий Творог 9%, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Lounas: Яшкино Зефир с Малиной , Родные Просторы Конфеты, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Мясновъ Котлеты Куриные Дэмка . Päivällinen: Перекресток Хлеб Французский, Дэмка Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Клубника, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|