Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 77,19g | Hh: 90,49g.
Lounas: Bruckmann Krautsalat, Sesamöl, Mischgemüse, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Essiggurken, Lidl Kürbiskernbrot , Quäse Protein. Välipalat/Muut: Schmalzgebäck, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|